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¿Sabemos lo que es la Naturaleza?
Permite que nos pongamos místicos, si se acepta la expresión, brevemente.
Parece una pregunta ingénua. Pero desde el punto de vista de la salud es demasiado importante responderla. El Ser Humano ha decidido separarse del Todo y centrarse en la Parte. Hemos utilizado la frase ‘todo está conectado’ hasta destruir por completo su significado. Un escrito procedente de tiempos remotos y grabado sobre una esmeralda nos muestra que no siempre fue así; que en el pasado vivieron personas que sí comprendían cuál era su lugar en el Universo. Se dice que tiene más de 10.000 años y se conoce, precisamente, con el nombre de Tabla de Esmeralda.
Podemos encontrar también imágenes muy antiguas como el Ouroboros, ese dragón o serpiente que se muerde la cola y que representa el ciclo eterno de la vida, el eterno retorno, el Todo es Uno —hen to pan, en griego—, el renacer de las cosas que nunca perecen, que tan solo cambian constantemente.

La tabla de Esmeralda
Atribuida a Hermes Trismegisto, dice:

Este texto, con el idioma de la época —y debemos hacer el ejercicio de ponernos bajo ese contexto— es una obra maestra que merece la pena leer y releer. Con cada lectura uno aprende algo nuevo. Tenemos claro que esta gente vivía de una manera acorde a la Naturaleza y no comprendían hacerlo de otro modo. Tenemos más pistas, pero no es el lugar.
¿Qué es la Naturaleza?
Así como los smartphones funcionan bajo el iOS, el PC bajo Windows y los ordenadores de Apple, sobre el Mac OS, el ser humano funciona bajo el sistema operativo de la Naturaleza. Debemos estar conectados a ella si no queremos perder la salud. Decía Hipócrates:

Uno no puede más que maravillarse con este tipo de sabiduría que hemos olvidado. Te queremos contar aquí algunos de los pecados diarios que cometemos y que han llevado a nuestra especie a padecer las enfermedades crónicas que asolan a la civilización moderna y que antes apenas existían. De acuerdo, lidiaban con otro tipo de enfermedades, pero eran de carácter agudo y no crónico; nada que ver con el síndrome metabólico, típico de humanos domesticados.
En el post anterior hablamos sobre los campos electromagnéticos. Los naturales y los creados por el hombre. Es precisamente el ambiente artificial la causa del problema. Por eso, nosotros manifestamos una y otra vez la importancia del proceso de Reancestralización, que no consiste más que en dejar de cometer una y otra vez esos pequeños pecados de los que hablaba Hipócrates con gran sabiduría.
Según esto que estamos contando, la Naturaleza no es más que el sistema operativo bajo el que debe funcionar el Ser Humano.
Sobre la señalización celular
Y sin embargo, vivimos en un zoológico, ese lugar donde los animales residen lejos de su hábitat, en condiciones antinaturales.
- El Sol emite radiación electromagnética. Debes saber que nuestro organismo está preparado para recibirla. Tenemos receptores para todas las longitudes de onda del espectro electromagnético del Astro Rey. Están codificados en nuestro ADN.
- La luz artificial, esa que enciendes de manera ingénua con un interruptor cuando se hace de noche, emite también radiación electromagnética en forma de ondas electromagnéticas. El espectro es tan distinto al del Sol que produce información caótica en nuestras células, dando lugar a desequilibrios y enfermedad.
- El WiFi, el bluetooth, 3G, 4G, emiten radiación electromagnética con una mayor longitud de onda que la luz visible. Pero es el mismo tipo de radiación, diferentes ondas eléctricas y magnéticas que tienen consecuencias perjudiciales para la función celular. Al fin y al cabo es información nueva; antinatural. Que nadie te intente engañar aquí: la literatura es muy clara y hablaremos de ella. Produce hipoxia (falta de oxígeno) en los tejidos, deshidratación celular, disfunción mitocondrial, alteración de la microbiota intestinal, y un largo etcétera. Tenemos ganas de poner esta información a tu alcance en otra sección del blog.
Los pecados contra la Naturaleza
Sobre la luz LED
En el apartado anterior, escribimos acerca del espectro electromagnético. Decíamos que la luz artificial producida por las bombillas LED, por ejemplo, proporciona una información celular muy diferente a la luz del Sol. No contiene fotones NIR (cercano al infrarrojo) —los que producen melatonina y constituyen más del 70% de la luz solar— ni tampoco ultravioleta —los que producen vitamina D y óxido nítrico entre otros cientos de sustancias— En cambio, contiene fotones del espectro visible en proporciones alteradas con respecto a aquellas que nos entrega el Sol. Especialmente elevado en la luz LED se encuentra el rango de frecuencias del espectro azul.
Sobre cristales, lentes y protectores solares
¿Qué sucede cuando estamos en interiores? ¿Cuando echamos cremas solares “protectoras”? ¿Cuando llevamos gafas (de sol o no ) o lentillas? Los cristales de las ventanas filtran la luz del Sol al azar. Las cremas solares, las gafas y las lentillas, también. Hoy en día, es imposible tratar de encontrar unas lentes del tipo que sean que no bloqueen la luz ultravioleta. El resultado vuelven a ser los pequeños pecados diarios cometidos contra la Naturaleza. La información que llega a nuestras células no es reconocida, en el mejor de los casos. Ni tan siquiera hacemos mención a las cremas solares que estas semanas de atrás han sido retiradas del mercado porque contienen elementos cancerígenos o su publicidad es fraudulenta. Nos referimos también a las etiquetadas como “aptas”. Todos estos elementos varían la información que nos llega del Sol de manera que ya dejamos de estar sometidos a un ambiente Natural y evolutivo para adentrarnos dentro del mundo sintético creado por el hombre. Constituyen información falsa, por utilizar jerga moderna. Y este tipo de información genera caos e incongruencia, es decir, inflamación. Cuando publiquemos la literatura al respecto podrás comenzar a unir los puntos.
Sobre la comida moderna
Pasa lo mismo con la comida moderna. Durante millones de años, nuestra especie cazó y recolectó. Estos alimentos naturales, locales y estacionales tenían una matriz molecular bien distinta a aquella que consume el humano moderno. Las proporciones de antinutrientes y contaminantes, de fibra, de ácidos grasos poliinsaturados, de grasas saturadas y no monoinsaturadas, eran completamente diferentes. Hoy en día, la dieta moderna tiene demasiadas grasas poliinsaturadas y demasiados carbohidratos que causan daño. Por no hablar de fertilizantes, pesticidas y demás químicos tóxicos.
Nosotros no operamos bajo este sistema. Nuestras células no comprenden estas proporciones y, nuestro código genético, tanto el mitocondrial como el nuclear, no están preparados para responder ante estos estímulos.
Desconexión de la Tierra
Un pecado diario de consecuencias nefastas tiene que ver con el calzado. Desde el momento en que en los años 60 comenzamos a utilizar suelas sintéticas, de goma, caucho, crepe, eva, termoplásticas, etcétera, nos hemos aislado del suelo. Ya no hacemos tierra. Así como es importante que los enchufes de nuestra casa tengan toma de tierra, también lo es que nosotros estemos conectados a tierra. Hoy en día, el mero hecho de caminar descalzo o con suelas de toda la vida, de piel o cuero, se conoce como grounding o earthing.
Los suelos de los hogares son de materiales aislantes y lo primero que hacemos al levantarnos es calzarnos las zapatillas, normalmente con suela sintética. Hemos perdido el hábito de pisar descalzos la hierba, la tierra o las piedras del camino. Incluso el hormigón o el asfalto nos pondrían a tierra si camináramos con los pies desnudos.
Muchos piensan, y es así, que caminar descalzo estimula la planta de los pies, la masajea y es esto lo que produce el beneficio. Sin duda, esta parte de nuestra anatomía es la que más terminaciones nerviosas tiene por centímetro cuadrado, lo cual nos habla por sí solo, de la aberración que suponen el calzado actual “tan cómodo” y los suelos sintéticos. Pero vamos más allá del mundo de las sensaciones. La literatura y las ciencias nos hablan de otra cosa. Cuando pisamos descalzos la superficie del Planeta, nos sentamos y tumbamos en ella, como toda la vida hemos hecho los seres vivos, igualamos nuestro potencial eléctrico con la Tierra. Esto es precisamente lo que significa la conexión con la Naturaleza. A través de ella, absorbemos los electrones y los incorporamos a nuestro sistema. Hablaremos de ello con la ciencia en la mano, pero debes saber que la vida es una historia de fotones y electrones. Capturamos electrones de la Tierra, pero también de la comida. Sabemos que para mantener el motor F1 de nuestro cuerpo, las mitocondrias, debemos hacer circular los electrones de la comida por lo que se conoce como cadena transportadora de electrones en su membrana interna. Así es como las mitocondrias hacen ATP y agua metabólica. Los electrones de la Tierra tienen otro fin. Hablaremos de ello.
Ritmos circadianos
No solo la proporción influye, sino también el tiempo. Estos son dos pecados comunes cuando el Sol se pone y se hace de noche:
- Encender la luz artificial.
- Comer.
Esto provoca arritmia circadiana y, por tanto, enfermedad. Por un día no pasa nada, piensan algunos. Y probablemente sea así. Pero nuestros genes evolucionaron bajo otras condiciones bien distintas. Nunca jamás en la historia, ni un solo día, ni un solo segundo, nuestros ancestros ni ninguna otra de las especies vivas experimentaron luz artificial al caer la noche.
Sí, seguro que por un día no pasa nada, pero lo hemos convertido en un hábito. La luz artificial y comer de noche destruyen la melatonina. Es el antioxidante mitocondrial más importante. Se sintetiza con luz y triptófano, uno de los 20 aminoácidos de la proteína. Tomar melatonina en suplemento puede ser incluso perjudicial para la célula. Lo explicaremos. Solo tenemos una manera fiable de sintetizarla: fotones NIR + ausencia de luz azul/ultravioleta. La luz artificial destruye nuestros niveles de melatonina, y con ellos, la habilidad de nuestras células para llevar a cabo autofagia y regular la apoptosis o muerte celular.
En otras palabras… arritmia circadiana.
Trucos para una buena iluminación nocturna
Los hay de dos tipos: modernos y ancestrales.
- La luz del fuego y la luz de la luna contienen fotones NIR. ‘¿Quién lo iba a imaginar?’ —nos preguntamos con ironía. Nosotros acabamos y empezamos el día a la luz de la vela.
- La luz roja artificial no destruye la melatonina por la noche. Sirve cualquier bombilla y tiras con LED provistas de un mando de colores (pulsa el rojo). Las lámparas de sal también funcionan si tienes “miedo a la oscuridad”.
- Nosotros hemos aprendido que cuando es de noche uno tiene que dormir. Forma parte de la vida. Entre todas las especies, solo el ser humano puede ir en contra de la evolución. Ni cabe decir lo dañino que es.
- Hablaremos de apps y software que protegen nuestro cuerpo de la luz azul artificial de las pantallas.
Conclusión
La Reancestralización consiste en volver a enchufarse a la Naturaleza. Ejercer nuestro trabajo bajo el sistema operativo del ambiente que producen el Sol, la Tierra y el Universo. Por supuesto, podemos aprovechar cierta tecnología de manera sabia para contrarrestar el progreso tecnológico. Tecnología contra la tecnología.
Cada vez que te digan que uses cremas “protectoras” o gafas de Sol o que consumas algún alimento rico en carbohidratos refinados o aceites vegetales (en realidad aceites de semillas), desconfía. Cuando alguien te cuente que la carne da cáncer, que las grasas saturadas que toda la vida hemos consumido producen enfermedades cardiovasculares o que una molécula imprescindible para nuestro diseño, el colesterol, es mala, desconfía. Y tenlo claro, los que afirman lo primero son los mismos que defienden lo segundo. El dogma nos toma por idiotas. Pretende hacernos creer que lo natural es dañino y que lo antinatural es la solución para un problema que no existe.
Hasta ahora nunca hemos dado consejos. Nada de lo que decimos puede ser tomado como tal. Ahora bien, te vamos a dar uno muy bueno:
Ante la duda, enchúfate a la Naturaleza.
Uff tremendo . Pendiente del stg post
Muchas gracias Pablo 🙏
Excelente Carlos.
Una pregunta. Tengo un gimnasio, o incluso en mi casa; ¿sirve cubrír las bombillas led con papel celofán Rojo?
¿O pintarlas con pintura para vidrio color rojo?
Agradecidade antemano por tu respuesta.
Rose, desde Perú.
Interesante Carlos. Aprendiendo y desaprendiendo.
Nosotros seguimos aprendiendo cada día cosas nuevas. Gracias Mariela.
Muchísimas gracias Carlos y Ricardo por compartir de su sabiduría.
Mi mayor pecado contra la naturaleza es trabajar de noche hace 5 años. He hecho TODO lo posible para que me afecte lo menos posible: ajustar alimentación, ejercicio, y convertir mi habitación en una cueva oscura cuando llego para poder dormir.
Aún así, algunos días me siento extremadamente cansado. Ya veo cuál puede ser el gran motivo de ello. No tenía la menor idea de cómo la luz artificial puede afectar tanto.
Pronto emprenderé y dejaré atrás mi trabajo nocturno para poder vivir más afín a la naturaleza.
Muchas gracias. Abrazo gigante desde Argentina.
Muy buenos días Gabriel. Tenemos historias de cómo aunque pongas animales en el otro lado del mundo o metas a personas en lugares oscuros durante meses (se ha hecho) y no sepan qué hora ni qué día es, en las primeras semanas se siguen comportando con el reloj de su lugar de origen. Hablaremos de ello. Es decir, aunque pongas todo oscuro para dormir, tu cuerpo más o menos sabe que no es de noche afuera. De ahí la confusión y el cansancio. Y sí, los niveles de melatonina tienen que estar muy alterados. Lo bueno es que lo sabes y que ahora puedes hacer un cambio en el estilo de vida.
¡Un saludo, Gabriel!
Me encantan estos artículos. Muchas ganas de que amplíes lo temas. ¡Enhorabuena!
Así lo haremos pronto. Gracias a ti.
Admiración profunda. Sois inmensos. Gracias por intentar enseñarnos a VIVIR. Lo que hacemos ahora es sobrevivir. Gracias!
¡Gracias Raquel! Nos alegra que el mensaje se pueda apreciar.
Muchas gracias por tan valiosa información!! Vaya para ustedes todo mi respeto y admiración!.
Una pregunta, los saunas infrarrojos (una especie de frazada que tiene este tipo de Luz) , son recomendables? He leído que activan la función mitocondrial ,ayudan a reducir dolores de articulaciónes, recuperación muscular….. En fin saludos!!
Habría que mirar las frecuencias electromagnéticas que emiten, que me temo serán fuertes. Yo prefiero el baño turco, sauna y luz infrarroja del amanecer. También alguna luz roja-NIR tipo EMR-TEK
Hola Carlos
Dicho con el nombre de peliculas
La llamada de la naturaleza
Resuena desde las entrañas y la acayamos con la verborrea del ruido de las ciudades.
Los hábitos modernos están enraizados y explicarlo y hacerlo entender en muchos casos es el riesgo de que te miren como un loco.
En mi caso la experiencia de haber pasado 7 veces por quirofano. Problemas de colon, espalda, alguna rotura de menisco junto a un tumor (no malo) era el aviso de que no hacía caso a lo que ya sabia (arrastrado por la sociedad y sus hábitos)
Desde mi media jubilación (a los 53 años) me llevó a estudiar nutrición) y sigo y sigo y sigo estudiando…..
Pero….. Puedes tener experiencia de vida… Un titulo pero no universitario… Hablar sin consulta ni bata blanca y todo ello hace a que no te crean… Incluso no cobrar y eso hace que no tengas credibilidad…..
Me resulta hasta increíble que la gente no lo vea tan claro como que es de día.
Pero no….. Necesitan pagar por unas mentiras que, creen palabra de dios.
En fin…..
Leerte, escucharte, encontrarte, me ha echo volver a la naturaleza (con datos científicos también del porque)
Es como cuando dices; coño esto es lo que digo y pienso (al menos no soy el único *loco* que lo sabe)
Gracias por vuestro trabajo divulgativo
Y por todo lo que hacéis….
Un abrazo
Desde Viana, Navarra
Sois fantásticos! Deseando que habléis de las app y software para la protección. Trabajo a jornada completa en una oficina y además soy estudiante 🤪 Me hacen muchísima falta, la verdad.
Hablaremos de ello pronto. Muchas gracias por comentar Myriam. 🙂
¡Gracias por reafirmarme con buena información! A veces he pensado que estaba loca o que exageraba xD
¡Dicen de todos los genios que están o estaban locos!
Abrazo Anna.
Excelente, Carlos.
Sin dudas el avance de la humanidad depende en gran medida de volver a conectar con la naturaleza.
Muchas gracias!
Cuando el ambiente de la pecera se vuelve venenoso, la vida no es posible dentro de ella.
Gracias a ti.
Su contenido es oro! Gracias por la grandísima densidad de información y por compartirnos sus conocimientos. Desde que empecé a leerlos, es increíble como mi acné crónico de hace 5 años y otros problema en la piel prácticamente desaparecieron, tomaba pastillas que eran fatales para mi cuerpo, y cremas que me quemaban la cara, y de un día para otro en dieta cetogénica, desapareció. Antes también tenía problemas de insomnio y me despertaba TODOS los días en la madrugada, era horrible, pero con este estilo de vida, llevo más de 9 meses seguidos durmiendo como un bebé. Es increíble como el cuerpo es tan perfecto, vivir lo más natural posible es la clave de todo. Y otra cosa, últimamente he pasado muchas rabias con doctores en internet que no dan información «demás» en redes sociales porque esa información «cuesta dinero» y que para eso estudiaron tal carrera, pero usted nos proporciona esta información que salva vidas sin pensarlo dos veces, sin importarle el «me das dinero y te doy mis conocimientos». Muchas gracias nuevamente. Cada día es un día de aprendizaje, cada día agrego, cambio y elimino cosas de mi vida que me alejen de tener la mejor salud y calidad de vida posible. Y pues sí, todos a mi alrededor piensan que estoy loca de psiquiátrico por seguir este estilo de vida, incluso me han dicho «vas en contra de la naturaleza» o «el ser humano evolucionó gracias a que empezó a comer de TODO» 😂 sólo por no querer usar luz azul y no comer carbohidratos, por no comer cada tres horas, por salir y hacer caminatas largas en el bosque con pies descalzos. Pero bueno, espero que se le multipliquen las millones de cosas buenas que han hecho ustedes por nosotros, saludos!❤
Muchísimas gracias Elena. Creemos que hay un tipo de información práctica que debe ser accesible a todo el mundo. Después un tipo de información más técnica por la que uno paga gustoso si así lo desea (conocer mecanismos, respaldar afirmaciones, etc). Aunque haremos un formato de suscripción en breve, este tipo de post seguirán haciéndose para que la gente de a pie pueda tener la información. Yo mismo invierto no poco dinero en aprender para después poder ofrecer.
Me alegra mucho que nos hayas contado tu experiencia.
De acuerdo Elena❤️
Que placer es leerlos y aprender de uds!!! Eternamente agradecida de que nos quiten las vendas de los ojos y poder descubrir una nueva forma de VIVIR!!!
Besos, Lucrecia
Un millón de gracias Lucrecia.
Muchas gracias por la información!
Como todo, se experimentará y se tomarán decisiones ante el efecto producido.
Seguir así!! 🙂
Así es como se debe proceder. No creer nada, solo auto-experimentar 🙂
Al menos es mi opinión.
Debido al estilo de vida actual tanto para trabajar como para estudiar tenemos que hacer uso de pantallas de ordenadores, tablets, moviles, etc. Muchas veces los horarios laborales van en contra de la luz natural.
¿Que gafas antiluz azul recomendáis? ¿Que características deben de reunir?
Gracias por lucrarnos de tanta información valiosa.
Existen unas gafas que bloquean la luz azul. Blue blockers o, mis favoritas, Lucia eyes. Esperemos que en España pronto haya material.
Gracias a ti 🙂
Sorprendente información, no conocía estos temas, así explicado tiene todo sentido. Muchas gracias por descubrirnos el camino hacia la salud, ahora toca ponerlo en práctica. Estoy inmensamente agradecido por hacer podido acceder a esta lectura. Muchas gracias y muchos éxitos. Espero con mucho interés nuevos artículos.