Cómo sincronizar los genes reloj con la naturaleza
Dosis de realidad de la Madre Naturaleza Nuestros ritmos circadianos están regulados por genes llamados genes reloj. No duran 24 horas […]
Hábitos ancestrales
Las 5 preguntas más frecuentes sobre el agua
¿Tiene algún beneficio solarizar el agua? Poner el agua al Sol en una botella de vidrio es una excelente idea.
Los mecanismos de acción del callo solar
La importancia de la luz roja e infrarroja Cuando expones la piel a la luz roja y a la luz
Por qué no debemos interferir con lo natural
La Naturaleza no comete errores ¿Comete errores la Naturaleza? No. ¿Comete errores el ser humano? Sí. Pensar que la naturaleza
La lista de la longevidad
Esta lista recoge hábitos de vida claves para la longevidad. Todos ellos son gratuitos, pues lo óptimo es siempre gratis.
Ver el amanecer
Ver el amanecer es un hábito imprescindible para la salud. Ver consistentemente el amanecer es la mejor manera de sostener
¿Por qué las personas queman bajo el Sol?
Los ritmos circadianos y las quemaduras solares La polémica del callo solar que los medios de desinformación tratan de alimentar
Las hormonas que se hacen con luz solar
La importancia de la exposición al Sol La luz regula toda biología. Por ello, la exposición al Sol sin intermediarios
La exposición al frío
Los beneficios de la exposición al frío Nos apetece hablar aquí de la exposición al frío. Muchos desconocen la enorme
La importancia de comer bajo el Sol
Por qué debemos estar mucho tiempo fuera En la plataforma de la comunidad subimos un artículo de larga extensión que
